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Geral Momento Mulher Saúde

Onda de calor: Saiba a importância da hidratação e alimentação em dias quentes

5 de dezembro de 20235 de dezembro de 2023 O Defensora, alimentação, calor, da, dias, é, em, hidratação, importância, O Defensor, onda, quentes, saiba, taquaritinga

Nosso corpo é constituído por 70% de água, ou seja, ela é essencial para manter o funcionamento do nosso organismo. Diante dos dias quentes em que a maioria da população em diferentes regiões do Brasil está enfrentando, é preciso estar atento à hidratação adequada. Além da hidratação, também é importante manter uma boa alimentação. A nutricionista e professora da Estácio, Daiane Vitório, destaca que a água atua em todas as células do nosso corpo e em várias funções importantes, sendo uma das principais contribuições para o sistema circulatório. Sendo assim,…

Alerta: Saiba identificar medicamentos falsificados para tratamento de diabetes e obesidade

1 de dezembro de 20231 de dezembro de 2023 O Defensoralerta, de, Diabetes, é, falsificados, identificar, Medicamentos, O Defensor, Obesidade, para, saiba, taquaritinga, tratamento

O uso destes produtos pode colocar a saúde em risco e trazer graves consequências. Lotes do medicamento Ozempic falsificado têm sido apreendidos em diversos países, inclusive no Brasil. Por aqui, entre junho e outubro deste ano, chegaram ao país lotes não identificados pelo fabricante. Também foram relatados casos semelhantes no Reino Unido e em outros países da Europa, com registros de pessoas internadas com quadros de hipoglicemia e convulsões em decorrência do seu uso. Segundo o fabricante, os lotes falsificados contém concentrações alteradas do medicamento e trazem rótulos em espanhol.…

Geral Momento Mulher Saúde

Tumores que se alimentam de hormônios: saiba mais sobre os miomas e como atingem até 60% das mulheres

18 de outubro de 202317 de outubro de 2023 O Defensor60, alimentam, Até, atingem, Como, das, de, é, hormônios, mais, miomas, mulheres, O Defensor, Os, que, saiba, se, sobre, taquaritinga, tumores

Repletos de artérias e veias, compostos de células do músculo do útero e de tecido fibroso, miomas podem ser verdadeiros “sugadores” de energia. Totalmente disformes, a esses tumores benignos, costumam estar associados sintomas como maior fluxo menstrual, dores no abdômen (as famosas cólicas) e, dependendo do quadro, uma anemia severa, com um maior cansaço no cotidiano, especialmente quando se trata da necessidade de maior esforço físico. “Porém, em sua maioria, são assintomáticos. Têm origem, em parte, pelo componente genético e também devido aos hormônios, como progesterona e estrogênio, que promovem…

Osteoporose: Saiba qual a fratura do ombro mais comum devido à doença

5 de outubro de 20234 de outubro de 2023 O Defensora, comum, devido, do, Doença, fratura, mais, ombro, osteoporose, qual, saiba

Outubro é marcado por prevenção à condição; SBCOC explica sobre quebra do úmero proximal. Em 20 de outubro, o calendário de saúde é marcado pelo Dia Mundial e Nacional da Osteoporose. Caracterizada pela perda da massa óssea, trata-se de doença que progressivamente enfraquece os ossos, tornando-os mais fáceis de serem fraturados. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 15 milhões de brasileiros convivem com osteoporose. Estima-se que cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens com idade igual ou superior a 50 anos sofrerão uma…

Geral Momento Mulher

Saiba o que é e como montar o seu plano de parto

28 de setembro de 202328 de setembro de 2023 O DefensorComo, de, é, montar, o, O Defensor, parto, Plano, que, saiba, seu, taquaritinga

Documento ajuda a gestante refletir quais procedimentos ela deseja ou não passar durante o parto; ferramenta é uma forma de proteção contra a violência obstétrica. Por Gabriela Malta, da Agência Einstein As gestantes ou aquelas que estão pensando em engravidar provavelmente já ouviram falar na importância de preparar um plano de parto. Este documento, que possui validade legal, enumera quais procedimentos a mulher autoriza, ou não, em seu próprio corpo durante o parto, bem como em relação ao bebê após o nascimento. A obstetra e ginecologista Gabriela Bezerra, especialista em…

Saiba quais são as lesões mais frequentes na academia e como evitá-las

22 de setembro de 202322 de setembro de 2023 O DefensorAcademia, as, Como, é, evitá-las, frequentes, Lesões, mais, na, O Defensor, quais, saiba, São, taquaritinga

Alimentação balanceada, presença de educador físico e práticas pré e pós-treino ajudam a reduzir os riscos de lesões Por Alex Lima*, da Agência Einstein A musculação é uma das atividades físicas mais populares quando se trata de promover o bem-estar, desenvolver resistência corporal e perder gordura, entre outros benefícios. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), o exercício está entre os mais praticados pelos brasileiros, juntamente com a caminhada e o futebol. Embora traga melhorias na estabilidade articular, fortalecendo os músculos e reduzindo…

Geral Momento Mulher

Saiba como lidar com pessoas difíceis no trabalho

20 de setembro de 202319 de setembro de 2023 O Defensorcom, Como, Difíceis, lidar, No, O Defensor, pessoas, saiba, taquaritinga, Trabalho

Especialista Tatiana Pêgo orienta como agir e se comportar diante de situações difíceis. 80% das pessoas dizem ter, pelo menos, um colega difícil em seu ambiente de trabalho. A especialista em inteligência social, Tatiana Pêgo, separou algumas dicas para lidar com essas pessoas no seu dia a dia. Pessoas difíceis são aquelas intransigentes, tudo tem que ser do jeito delas. Donas dae todos os conhecimentos, a única verdade existente é a delas. Egocêntricas só falam de si e não escutam o que os outros têm para falar. Seu grau de…

Cidade Geral Saúde

Febre Maculosa: saiba mais sobre as principais medidas de combate e prevenção

19 de junho de 202319 de junho de 2023 O Defensoras, Combate, de, é, Febre, maculosa, mais, Medidas, O Defensor, Prevenção, Principais, saiba, sobre, taquaritinga

Doença causada por bactéria é transmitida por picada de carrapato; sintomas são febre alta, dores e manchas avermelhadas no corpo Diante dos recentes casos de febre maculosa registrados no estado, o Governo de São Paulo orienta a população sobre os sintomas e as ações sobre como lidar em casos suspeitos da doença. Já foram registrados, em 2023, 19 casos de febre maculosa no estado e nove óbitos, incluindo os quatro confirmados desde segunda-feira (12) cujos pacientes estiveram no mesmo evento, na Fazenda Santa Margarida, na região de Campinas. Em 2022,…

Geral Momento Agro

Saiba por que o chuchu deve estar presente na sua dieta

12 de junho de 202311 de junho de 2023 O Defensorchuchu, deve, dieta, Estar, na, o, O Defensor, Por, presente, que, saiba, Sua, taquaritinga

O vegetal possui diversas propriedades nutricionais, sendo benéfico para a saúde. O chuchu tem um sabor suave, quase impossível de sentir quando misturado com outros alimentos. Ele também possui bastante água na sua composição. Esse vegetal pode ser consumido cru ou cozido. Suas folhas, brotos, polpa, sementes e casca podem ser ingeridos, se tornando ingredientes em alguns pratos, como saladas ou sopas. De acordo com Paulo Júnior, nutricionista e professor do curso de Nutrição do UNINASSAU – Centro Universitário Maurício de Nassau Recife, campus Boa Viagem, o chuchu traz diversos…

Dia Nacional do Teste do Pezinho: saiba tudo sobre este exame

6 de junho de 20235 de junho de 2023 O DefensorDia, do, este, exame, Nacional, O Defensor, pezinho, saiba, sobre, taquaritinga, teste, tudo

Exame obrigatório em recém-nascidos auxilia na detecção precoce de doenças congênitas. Nesta terça-feira (6), celebra-se o Dia Nacional do Teste do Pezinho, um exame essencial realizado em recém-nascidos para detectar uma série de doenças e condições congênitas que podem afetar a saúde da criança. Com a coleta e análise de algumas gotas de sangue do calcanhar, é possível identificar precocemente e prevenir complicações de doenças que não apresentam sintomas no período neonatal. O Teste do Pezinho deve ser realizado entre o terceiro e o quinto dia de vida do bebê…

Geral Momento Mulher Saúde

Saiba como iniciar a prática de exercícios

17 de abril de 202316 de abril de 2023 O Defensora, Como, de, exercícios, iniciar, O Defensor, Prática, saiba, taquaritinga

Professor de educação física da Estácio dá dicas de como deixar o sedentarismo de lado. O sedentarismo tem sido um problema cada vez mais comum em nossas vidas, atingindo principalmente crianças e adolescentes. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 70% da população no mundo é sedentária, estando mais suscetível a doenças como obesidade e diabetes. Além disso, cerca de 300 mil pessoas morrem devido a doenças associadas ao sedentarismo anualmente. Além disso, a OMS também alerta que os brasileiros se exercitam menos do que deveriam, tendo…

Saiba por que a saúde bucal deve fazer parte do pré-natal da gestante

31 de março de 202331 de março de 2023 O Defensora, Bucal, da, deve, do, fazer, Gestante, O Defensor, parte, Por, Pré-natal, que, saiba, Saúde, taquaritinga

Coordenador do curso de Odontologia da Anhanguera explica que doenças gengivais podem ter relação com parto prematuro. Considerado um momento extraordinário na vida da mulher, a gravidez gera transformações físicas, emocionais e hormonais na gestante. É nessa fase que o acompanhamento profissional da mãe e do bebê é primordial para garantir uma gestação saudável. Conhecido como pré-natal, esse período é marcado por uma série de exames preventivos que antecipam possíveis complicações e, assim, como todos os cuidados que contemplam ultrassonografias e vacinação, a saúde bucal também deve ser incluída no…

Geral Momento Pet

Saiba quais são os cuidados necessários para evitar doenças e melhorar a qualidade de vida de pets idosos

30 de março de 202329 de março de 2023 O Defensora, Cuidados, de, doenças, é, evitar, Idosos, Melhorar, necessários, O Defensor, Os, para, Pets, quais, qualidade, saiba, São, taquaritinga, Vida

Apesar da diferença no processo de envelhecimento entre cachorros e gatos, a atenção a determinados sinais e visitas periódicas ao veterinário são aliados da saúde dos animais. Assim como as pessoas, os pets também precisam de cuidados especiais quando ficam idosos. A demora no diagnóstico de algumas doenças e falta de acompanhamento preventivo adequado podem acarretar perda da qualidade de vida desses animais, que sem dúvida já fazem parte das famílias de seus tutores. Pensando nisso, a VetBR, mais completa distribuidora de produtos para saúde animal do país, preparou dicas…

Cidade Educação Geral

Etec Taquaritinga anuncia calendário do Vestibulinho 2023. Saiba como participar!

22 de março de 202322 de março de 2023 O Defensor2023, Anuncia, calendário, Como, do, Etec, O Defensor, participar, saiba, taquaritinga, Vestibulinho

A Escola Técnica Estadual de Taquaritinga, Etec “Dr. Adail Nunes da Silva”, está com inscrições abertas para o processo seletivo do segundo semestre de 2023. São oferecidos cursos técnicos gratuitos e de qualidade nas mais diversas áreas. Os interessados podem realizar a solicitação de redução da taxa de inscrição até o dia 31 de março, enquanto o período de inscrição estará aberto de 4 a 8 de abril. O resultado da solicitação de redução da taxa de inscrição será divulgado no dia 18 de abril, e a lista com os…

Dinheiro Como fazer em caso de PIX em conta errada

Fez um Pix para a pessoa errada? Saiba quais são os seus direitos e como agir

20 de março de 202319 de março de 2023 O Defensora, agir, Como, Direitos, é, Errada, fez, O Defensor, Os, para, pessoa, Pix, quais, saiba, São, seus, taquaritinga, Um

Disponibilizado em novembro de 2020, o Pix, sistema de pagamentos instantâneos criado pelo Banco Central, acumula mais de 143 milhões de usuários, dos quais mais de 131 milhões são pessoas físicas e 11 milhões, pessoas jurídicas. Já parte da rotina da população, em setembro de 2022 o sistema superou a marca de R$ 1 trilhão movimentados por mês. Mas apesar da praticidade e economia, já que a transação entre bancos via Pix não cobra tarifa, é preciso ficar atento na hora do uso para evitar problemas. Não é incomum que…