Geral Momento Mulher 

Como lidar com a ansiedade dos filhos na volta às aulas

Especialista esclarece os limites entre o nervosismo natural e a ansiedade. Com o início de fevereiro, as escolas retomam suas atividades, marcando o retorno à rotina após as férias. Para muitas crianças e adolescentes, esse momento é desafiador, envolvendo a transição de sala, novos colegas, professores e, em alguns casos, até mudança de escola. O nervosismo é natural, mas a coordenadora do Curso de Psicologia do Centro Universitário São Camilo, Glaucia Guerra Benute, destaca a importância de compreender até que ponto esse nervosismo pode evoluir para um problema de saúde…

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Geral Momento Mulher 

Endometriose não tem idade: Como lidar com os sintomas em diferentes fases da vida

Especialista reforça a importância do diagnóstico precoce desta condição, que pode se manifestar desde a primeira menstruação. A endometriose é uma condição médica que afeta cerca de 176 milhões de mulheres no mundo, de acordo com a Organização Mundial de Saúde. Apesar de ter relação com o ciclo menstrual, pode trazer sintomas e incômodos para mulheres de todas as idades, desde a menarca até depois da menopausa. Ela acontece quando as células do endométrio, camada interna do útero expelida na menstruação, acabam se depositando fora da cavidade uterina, causando reações…

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Como lidar com o luto? Especialista fala sobre o assunto

Descubra as fases do luto, formas de lidar com a dor e como procurar ajuda psicológica Ao longo da história, a morte tem sido uma questão evitada de diversas maneiras. Perder uma pessoa querida faz parte da vida, mas para a maioria de nós, lidar com o luto é uma tarefa difícil e dolorosa. De acordo com Tatiane Paula, psicóloga clínica, quando se trata de lidar com o luto, é importante permitir-se sentir e expressar emoções, sem julgamentos. “É fundamental buscar uma rede de apoio, seja por meio de amigos,…

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Geral Momento Mulher 

Saiba como lidar com pessoas difíceis no trabalho

Especialista Tatiana Pêgo orienta como agir e se comportar diante de situações difíceis. 80% das pessoas dizem ter, pelo menos, um colega difícil em seu ambiente de trabalho. A especialista em inteligência social, Tatiana Pêgo, separou algumas dicas para lidar com essas pessoas no seu dia a dia. Pessoas difíceis são aquelas intransigentes, tudo tem que ser do jeito delas. Donas dae todos os conhecimentos, a única verdade existente é a delas. Egocêntricas só falam de si e não escutam o que os outros têm para falar. Seu grau de…

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Artigo / Crônica / Poemas Geral 

Artigo: Não mexa no silêncio se não puder lidar com o barulho (Feliz Ano Novo)

Por: Gustavo Girotto e Raphael Anselmo* Misturar incompetência administrativa, paixões políticas e desrespeitar a vontade do povo – seja ela, diferente da sua (nossa) – é passar um atestado de estupidez. Aos lamuriosos pedidos de golpe e atentados contra a democracia, o caminho deve ser punição dura, no rigor da lei. O que o atual presidente Lula – que ainda nem assumiu o cargo, tem a ver com atos de incompetência administrativa de Taquaritinga? Qual seria a obrigação do evocado nas redes sociais, Dimas Ramalho – uma das maiores representatividades…

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Geral Momento Mulher 

Filhos: Especialista dá dicas de como lidar com birras

É bem provável que você já tenha vivenciado ou presenciado uma criança fazendo birra com seus pais ou responsáveis. Em grande parte desses momentos, os adultos reconhecem que não sabem exatamente como lidar com a criança que está chorando, gritando e esperneando, e se perguntam qual a melhor forma de reagir diante dessa situação, se o certo é brigar, acolher ou simplesmente ignorar. Além disso, há outras dúvidas frequentes: até qual idade é normal fazer birra? Por que elas expressam dessa maneira, e não pela fala? O que estão sentindo…

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Geral Momento Mulher 

Psicóloga fala sobre como lidar com críticas

Coordenadora do curso de Psicologia da Anhanguera explica como autoconhecimento contribui para avaliar a opinião alheia. Ter dedos apontados para si, com destaques negativos às características da personalidade, das atitudes ou da conduta profissional, representa um cenário capaz de provocar crises de ansiedade. O medo da crítica externa está relacionado ao receio de se sentir rejeitado por um grupo social e é natural do ser humano. De acordo com especialistas, o caso pode se tornar um problema quando evolui para um quadro de fobia e o indivíduo não consegue lidar…

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Geral Saúde 

‘A prevenção é a melhor forma de lidar com a osteoporose’

Segundo o ortopedista da Unimed Araraquara Dr. Eduardo Augusto Sônego, este é o principal recado a ser pontuado neste dia mundial da doença (20/10) Para o ortopedista da Unimed Araraquara Dr. Eduardo Augusto Sônego, a melhor maneira de lidar com a osteoporose, cujo dia mundial é lembrado neste dia 20/10, é adotar alguns hábitos como forma de prevenção. Capaz de eliminar, progressivamente, a massa óssea das pessoas, causando enfraquecimento, a doença acomete, principalmente, mulheres acima dos 45 anos, ou que enfrentam um período pós-menopausa. “Se você se encaixa nesse perfil,…

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Geral Momento Agro 

Produtor rural, mantenha-se atento! Faesp emite orientações para lidar com geadas

A Federação da Agricultura e Pecuária do Estado de São Paulo (Faesp) está alertando os produtores rurais sobre os impactos das geadas, que vão atingir o Estado nos próximos dias. Para isso, a entidade está emitindo orientações e comunicados com informações para proteger cada tipo de cultura das adversidades climáticas. Para manter o nível da eficiência e qualidade agropecuária, o Departamento Técnico da Faesp reuniu e consolidou informações qualificadas de centros acadêmicos e tecnológicos, para orientar as atividades no campo de modo a reduzir os prejuízos com a chegada dessa…

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Geral Momento Agro 

Socicana orienta produtor para lidar com clima seco e evitar incêndio

O tempo seco, típico de inverno, chegou. Nesta época, temos o aumento da ocorrência de incêndios, especialmente na área rural. A Socicana promove várias ações de prevenção e combate a incêndio e disponibiliza, em seu site www.socicana.com.br/incendios ou use o QR Code desta página), informações sobre como lidar com o assunto. “As medidas e as orientações que a Socicana tem transmitido ao associado ajudam a adequar a propriedade, a fim de atender aos critérios da Portaria da Coordenadoria de Fiscalização Ambiental, CFA 16/2027. Com todos os critérios evidentes, em caso…

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Artigo / Crônica / Poemas Geral 

O estado de calamidade pública e a flexibilização das regras trabalhistas para lidar com crise do COVID-19

*Por Marcelo Godke Foi editado o Decreto Legislativo nº 6, de 20 de março de 2020 (“Decreto Legislativo nº 6/20”), para reconhecer estado de calamidade pública em território nacional em decorrência da pandemia do novo coronavirus (COVID-19). O reconhecimento de tal estado tem eficácia até o dia 31 de dezembro de 2020 e permitirá a flexibilização das regras de gastos públicos, notadamente as previstas na Lei de Responsabilidade Fiscal e Lei Orçamentária referente ao ano de 2020. Ainda com vistas a mitigar os efeitos que o COVID-19 poderá ter sobre…

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Confira dicas para lidar com a forte onda de calor dessa semana

A Organização Mundial de Saúde (OMS) alerta que o índice de umidade ideal, que não causa danos ao ser humano, deve variar entre 50% e 80%. É por isso que, quando os níveis estão entre 20% e 30%, as regiões entram em estado de atenção durante esta semana. Confira algumas recomendações: Pratique atividades físicas antes das 10h e a pós às 17h; Use roupas leves; Prefira refeições leves, adicionando ao cardápio frutas e verduras; Quando houver sol, utilize guarda-chuva ou sombrinha para se proteger dos raios solares; Mantenha-se hidratado, principalmente…

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