Cidade Esporte Geral 

Paulista A4: CAT brilha em jogo treino contra a Matonense e deixa boas impressões para a temporada

Time vence por 2 a 1 em partida movimentada no “Taquarão” e apresenta elenco promissor aos torcedores. Na manhã de sábado (13), o Clube Atlético Taquaritinga (CAT) protagonizou um empolgante jogo treino contra a Matonense, saindo vitorioso com um placar de 2 a 1. O “Taquarão” recebeu mais de 300 torcedores que marcaram presença para prestigiar a equipe em fase final de preparação. A expectativa da diretoria e da comissão técnica era oficializar a apresentação do elenco, porém, questões burocráticas adiaram o anúncio oficial dos atletas. Mesmo assim, os torcedores…

Leia Mais
Cidade Esporte Geral 

Futebol feminino: Isadora Amaral, prestigia treino de Projeto da OAB em Taquaritinga

Meio-campista do RB Bragantino compartilha experiências com atletas locais e presenteia projeto de futebol feminino. Na última quinta-feira, dia 30 de novembro, as jogadoras do projeto de futebol feminino da OAB, sob a tutela do professor André Vieira, tiveram uma experiência única durante o treino: a visita ilustre da meio-campista Isadora Amaral, atleta do RB Bragantino. Isadora Amaral, aos 24 anos, é uma figura reconhecida no cenário do futebol feminino brasileiro. Com passagens por diversos times nacionais, experiência na seleção brasileira de base e até mesmo uma temporada em Israel,…

Leia Mais
Geral Momento Mulher Saúde 

Melhores exercícios aeróbicos para turbinar o treino e a saúde

Correr, andar de bicicleta, subir e descer escadas podem ser opções para tornar a vida mais saudável. Os exercícios aeróbicos são conhecidos por favorecer a perda de peso. A prática da atividade leva ao aumento da frequência cardíaca, já que estimula os músculos através da repetição dos movimentos, promovendo o gasto calórico.  A atividade traz muitos outros benefícios à saúde, como a melhora do condicionamento físico, o controle dos níveis de glicose no sangue e a redução do colesterol ruim (LDL). Também contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, como…

Leia Mais
Geral Saúde 

ABC dos suplementos esportivos: quais existem e quais devo usar no treino?

Confira os prós e contras de cada um deles e como podem ajudar; especialistas alertam sobre a importância de usar com acompanhamento profissional. Por Thais Szegö, da Agência Einstein Quem pratica exercícios regularmente já deve ter se deparado com uma variedade de produtos prometendo melhorar a performance, aumentar o ganho de músculos, queimar mais calorias e dar um gás extra nos treinos, entre outros benefícios. No entanto, a grande pergunta é: esses produtos realmente cumprem o que prometem? A Agência Einstein entrevistou especialistas da área para descobrir como essas substâncias…

Leia Mais
Cidade Esporte Geral 

Clube Atlético Taquaritinga vence jogo treino contra Sub 20 do Grêmio Novorizontino

O Clube Atlético Taquaritinga continua se preparando para a estreia no Campeonato Paulista da 2ª Divisão e na tarde desta sexta-feira (31 de março), a equipe entrou em campo para um jogo treino contra o time Sub 20 do Grêmio Novorizontino. Em um jogo disputado, o Leão conseguiu a vitória pelo placar de 1×0, com gol marcado por Vitinho. O resultado mostrou que a equipe segue se dedicando aos treinamentos e aprimorando seu desempenho para a competição estadual. A estreia do Clube Atlético Taquaritinga no Campeonato Paulista da 2ª Divisão…

Leia Mais
Geral Saúde 

Jejum intermitente combinado ao treino de alta intensidade pode dobrar resultado de perda de peso

Estudo mostra perda de peso mais eficaz com este estilo de dieta e exercícios combinados, mas cardiologista alerta para a necessidade de acompanhamento. O treino que associa alta intensidade em um curto período de tempo, conhecido como HIIT, quando associado a dieta que prevê o jejum intermitente – que pode variar de 10 a 24 horas – pode resultar no dobro da perda de peso. Um estudo realizado por cientistas da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia avaliou 131 mulheres com excesso de peso e idades entre 19 e 45 anos. Um…

Leia Mais
Esporte Geral 

Só treino: Corinthians tenta melhorar o desempenho em campo

Mesmo sem um bom futebol, Timão lidera o Paulista e está na 3ª fase da Copa do Brasil. Por: José Roberto Gaion O Corinthians tem sofrido para apresentar um bom futebol dentro de campo. A equipe está com dificuldades de criação e a parte defensiva tem mostrado uma certa lentidão. A impressão que se tem é que o clube vai chegar as fases finais dos torneios até encontrar algum elenco superior. Os resultados tem sido melhor do que as apresentações, tanto que o clube lidera seu grupo no Paulistão e…

Leia Mais
Esporte Geral Momento Mulher 

Máscara na hora do treino: como reduzir o desconforto e garantir a segurança

Professor da Estácio orienta sobre as melhores alterativas para reduzir o desconforto na prática de exercícios físicos utilizando máscara. Com as academias, quadras esportivas e espaços públicos para prática de exercícios físicos em funcionamento. O ponto comum entre todos esses espaços de convívio social é a utilização obrigatória de máscara visando à proteção contra o coronavírus (COVID-19). Esse cenário acabou trazendo um novo questionamento: Como praticar exercícios físicos sem ter o desconforto do contato da máscara sobre a face? Estudos recentes realizados pelo Laboratório de Performance Humana (SP) avaliou os…

Leia Mais
Destaques Esporte Geral 

Palmeiras realiza último treino antes de encarar o Boca

Já na Argentina, o Palmeiras fará nesta terça-feira (23), o último treino antes do primeiro jogo semifinal da Libertadores contra o Boca. Como tem sido de praxe, o trabalho deve ser fechado para a imprensa. O técnico Luiz Felipe Scolary não confirma o time que terá ao menos três desfalques certos: Jean, Artur e Marcos Rocha, que lesionados sequer viajaram. O embarque do Alviverde aconteceu na noite de ontem em Guarulhos, com milhares de torcedores apoiando a equipe antes do embarque. Palmeiras e Boca disputam uma vaga na final da…

Leia Mais
Destaques Esporte Geral 

Treino: Último trabalho do Corinthians para enfrentar o Flamengo será aberto ao público

Iniciativa vem ocorrendo desde a temporada passada e já trouxe três títulos para o Timão Nesta terça-feira (25), às 15h30, o Corinthians inicia o último trabalho visando a partida contra o Flamengo pela Copa do brasil. O técnico Jair Ventura terá o apoio da torcida corintiana, já que o trabalho será aberto ao público. De acordo com as informações cedidas pelo Corinthians, todos os 38 mil ingressos disponíveis para o treino antes do jogo contra o Flamengo já foram trocados por um quilo de alimento não perecível. A Fiel, mais…

Leia Mais

Fórmula Indy: disputa e zebras marcam treino classificatório em San Petersburgo

Robert Wickens da Schmidt Peterson Honda é o pole. Com os chamados kits universais, a Fórmula Indy iniciou a temporada com um grid classificatório todo bagunçado e tem tudo para ser uma temporada com algumas surpresas. Evidente que o aumento da disputa sem o kit Honda e Chevrolet já era esperado. Bem verdade também, que os testes foram realizados em oval e abertura está marcada para uma pista de rua. Sem contar a leve chuva que caiu e acabou atrapalhando alguns. São diferenças que podem ter relação com a loucura…

Leia Mais