Artigo: Efeitos da perda de massa muscular
Por: Arthur Micheloni* A perda de massa muscular, conhecida como sarcopenia, é um problema cada vez mais comum, especialmente entre pessoas mais velhas. Essa condição pode levar a uma série de complicações, como desequilíbrio, quedas e lesões, que afetam a qualidade de vida. Mas o que provoca a perda muscular e como isso influencia nossa força e capacidade de manter o equilíbrio? Abaixo, exploramos algumas causas e oferecemos dicas para enfrentar esse desafio. Conforme envelhecemos, é normal que ocorra uma diminuição da massa muscular. No entanto, alguns fatores podem acelerar…
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