Em dias de calor extremo confira dicas práticas para evitar a desidratação e a insolação
A hidratação, os cuidados com a alimentação e com a exposição ao sol estão entre as principais orientações. Em tempos de grande calor e de recorde de temperaturas em todo o Brasil, é preciso tomar muitos cuidados com a saúde e, em especial, para dois problemas: a desidratação e a insolação. Ambos podem causar grandes desconfortos e, em casos mais graves, levar a internações e até mesmo à morte. Mas como fazer para evitar essas duas doenças? A hidratação é necessária para garantir o bom funcionamento do organismo e evitar…
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