Artigo: A importância do sono para a ativação dos neurotransmissores
Por: Arthur Micheloni* O sono é essencial para a saúde geral do corpo e da mente. Durante o sono, o corpo tem a oportunidade de se reparar e se rejuvenescer. Além disso, o sono adequado é crucial para a regulação dos neurotransmissores, substâncias químicas que transmitem sinais entre as células nervosas do cérebro e do corpo. Os neurotransmissores desempenham um papel fundamental no funcionamento do cérebro e do corpo. Eles são responsáveis por uma ampla gama de funções, incluindo regulação do humor, sono, apetite e cognição. Quando não dormimos o…
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