4 dicas para se tornar vegetariano de maneira saudável
Nutricionista explica a melhor forma de parar de comer carne sem prejudicar a saúde O vegetarianismo é um dos movimentos que mais cresceu nos últimos anos. Uma pesquisa do Ibope, realizada em 2018, aponta que cerca de 14% da população brasileira é vegetariana, o que equivale a 29 milhões de pessoas. O resultado aponta um crescimento de 75% em relação a 2012, quando apenas 8% da população se declarou adepta do vegetarianismo. As motivações para a mudança na alimentação são diversas: preocupação com o bem-estar animal, preservação do meio ambiente…
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