Você sabe como tratar uma entorse no tornozelo?
Entre as muitas lesões que podem acontecer para os jogadores de alta performance na Copa do Mundo, a entorse no tornozelo é uma das mais frequentes. Os esportes de alto rendimento, como o futebol, exigem rotinas intensas de treinos e pouco tempo de descanso dos atletas. Os riscos são maiores em um campeonato como a Copa do Mundo, onde o treinador e preparador físico desenvolvem uma rotina de fortalecimento e condicionamento específico aos jogadores mediante às suas características pessoais. A recuperação muscular precisa ser feita de uma forma rápida e…
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