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Geral Saúde 

Você sabe o que é Síndrome da Carteira?

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Mais comum em homens, provoca dores e pode afetar os nervos sensoriais e motores, além do sistema nervoso. Síndrome da carteira é o nome popular dado à Síndrome do Piriforme, caracterizada por uma dor na região glútea e que pode irradiar para a parte posterior ou lateral da coxa, pernas e pés. Esses sintomas lhe parecem familiar? Pois bem, essa dor é semelhante a dor ciática. O piriforme é um músculo rotador externo do quadril, do tamanho médio de um polegar e está localizado exatamente na altura do bolso traseiro…

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Artigo / Crônica / Poemas Geral 

Crônica: Vinte e quatro anos. Você foi meu aluno!

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Por: Sérgio Sant’Anna Semana que vem completo 24 anos como profissional da Educação. Mais de duas décadas destinadas, dedicadas ao trabalho docente. Semelhante a um jovem alcançando sua maturidade, esta que não está relacionada com a quantidade, porém à análise, à prática, ao labor etc. A primeira aula a gente nunca esquece, pode até parecer comercial de TV aberta, todavia a marca deixada por aquele primeiro momento é inigualável. São marcas que carrego na alma, são memórias que insistem em desfilar em meio ao caos educacional deixado pela pandemia, realmente,…

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Momento Mulher se transforma em “Viva Você… da forma que quiser ser!”

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O Defensor traz mudanças para atender a todos os leitores interessados em saúde, bem-estar, viagens, entre outros. Neste mês de maio de 2023, o jornal O Defensor celebra a centésima edição do caderno mensal Momento Mulher, uma seção dedicada ao público feminino e voltado a temas relacionados à saúde, bem-estar, viagens, entre outros temas importantes para as mulheres. Mas nesta ocasião especial, a direção de O Defensor decidiu realizar uma mudança significativa para que o conteúdo, a partir desta edição, o antigo Momento Mulher passa a se chamar “Viva Você……

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Artigo / Crônica / Poemas Geral 

Artigo: Ei, você aí…

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Por: Rodrigo Segantini* Na década de 1930, o renomado escritor Érico Veríssimo propõe ao jovem Dyonélio Machado que escrevesse um texto para participar de um concurso literário. Foi assim que surgiu a obra-prima “Os Ratos”, na qual é contado sobre Naziazeno Barbosa e sua dívida. Conta a narrativa que a esposa de Naziazeno o avisou que o leiteiro a teria advertido que, em razão de uma dívida que a família mantinha consigo, o fornecimento de leite a eles seria interrompido caso não saldassem o débito até a manhã seguinte. Durante…

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Geral Momento Pet 

Sem coleira: Tudo o que você precisa saber se passeia com seu cão solto

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O passeio é um momento diário importante para o cachorro, pois é quando consegue expressar os comportamentos naturais da espécie, como cavar, farejar, marcar território, gastar energia física e mental. Muitos donos, inclusive, o levam ao passeio sem coleira, geralmente com a justificativa de dar mais liberdade a ele, ou reforçando que é bem treinado e obediente. No entanto, a escolha de passear com o peludo solto pode trazer sérios riscos e consequências – ao próprio cachorro, ao seu tutor e aos demais (humanos e não humanos) em seu redor.…

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Geral Momento Mulher 

Sexo é um assunto recorrente para você e seu parceiro?

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Em um relacionamento onde a base é intimidade, Paola Giacomoni aconselha casais a não terem barreiras quando o assunto é a relação sexual. O diálogo é a porta de entrada para que a intimidade se crie, pois conhecemos mais sobre alguém quando nos dispomos para uma conversa. Quando o assunto é sexo, não é muito diferente. Em um relacionamento, onde a comunicação é a base de tudo, é importantíssimo que essa seja uma pauta a ser discutida. “É preciso estar ciente dos gostos de seu par, o que os agrada,…

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Geral Momento Agro 

Você já mapeou a capacidade oculta da sua agroindústria?

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Indústrias, incluindo as do agronegócio, chegam a perder milhões em faturamento por não avaliarem a eficiência das suas fábricas e equipamentos de forma integrada. Nova tecnologia que utiliza Inteligência Artificial ajuda a identificar gargalos. “No ambiente industrial a capacidade ociosa já é algo bastante conhecido. Se temos um equipamento operando 8 horas por dia, e nas outras 16 horas permanece desligada, temos 66,6% de capacidade ociosa. Não estamos falando disso. Falamos, sim, de capacidade oculta. Avaliando os lead times e os gargalos da fábrica como um todo, e não de…

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Geral Momento Mulher 

Você é emocionado? Psicóloga orienta quando é a hora de dar um passo maior no relacionamento

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O amor não tem receita, mas o diálogo franco e a sintonia entre os parceiros costumam ser base para relações sólidas e duradouras. Certamente você já viu passando pelo feed de alguma rede social alguma brincadeira ou meme sobre “ser emocionado”. A expressão tornou-se comum e ganhou forças na internet, o que nos abstém de agir de modo afetuoso e leal aos nossos sentimentos. Mas será que existe o “tempo certo” para cada fase de um relacionamento? É um questionamento que diversas pessoas já fizeram aos amigos, a si mesmos…

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