Artigo: Kefir
Por: Arthur Micheloni* Kefir é uma bebida probiótica que ajuda a melhorar a saúde intestinal e estimular o sistema imunológico. Ele também contém vários nutrientes importantes, como proteínas, vitaminas e minerais. O consumo regular de kefir tem sido associado a vários benefícios à saúde, incluindo: -Melhorar a saúde intestinal: Kefir contém uma variedade de bactérias benéficas, que podem ajudar a equilibrar a flora intestinal e melhorar a saúde gastrointestinal. Pode ajudar a aliviar os sintomas de distúrbios gastrointestinais, como a síndrome do intestino irritável e a doença de Crohn; -Estimula…
Leia Mais