Alimentos antioxidantes combatem radicais livres e podem prevenir doenças
Ingerir produtos in natura pode ajudar a obter antioxidantes capazes de inibir radicais livres responsáveis por doenças cardiovasculares. Não é segredo que uma alimentação rica em nutrientes pode promover inúmeros benefícios à saúde. No entanto, alguns alimentos têm chamado a atenção devido a seu poder antioxidante, tornando-se, inclusive, tema de conteúdos acadêmicos que os apontam como aliados no combate a radicais livres. De acordo com a Divisão de Promoção da Saúde Discente da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS), os antioxidantes são substâncias presentes em alimentos como laranja,…
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