Artigo: Camomila

Por: Arthur Micheloni*

A camomila é uma planta herbácea, anual e que apresenta flores em capítulos. Atualmente é muito utilizada na medicina tradicional.

Ela apresenta compostos importantes, porém, estão distribuídos de maneira diferente em cada parte, por exemplo as suas flores, que é a principal parte utilizada e apresenta altos níveis de flavonoides, cumarinas e o óleo essencial alfa-bisabolol, que podem ser usadas no tratamento de vários problemas de saúde.

Seus benefícios estão desde a propriedade antiespasmódica, anti-inflamatória, carminativa, ansiolítica, cicatrizante, antibacteriana, calmante até a propriedade analgésica. Sendo frequentemente usada para tratamento de feridas estomacais, doenças inflamatórias do trato gastrointestinal, cólicas gastrointestinais, febre, gripe, dor de dente e ouvido, insônia, dores de cabeça, queimaduras, indigestão, terçol, irritações nos olhos, constipação, diarreia, dermatite de contato, eczema, entre vários outros problemas.

Uma maneira fácil e que é muito utilizada é na forma de infusão A camomila é muito utilizada na forma de infusão. Para prepará-la, basta ferver cerca de 200 ml de água e adicionar uma colher de flor de camomila seca na água ainda quente. Feito isso, basta aguardar cerca de 10 minutos que ela já está pronta para o consumo. Essa solução também pode ser usada para preparar uma compressa para a pele.

Ainda, a camomila é utilizada de várias outras formas, tais como: escalda pés, tendo como efeito a melhora da circulação e o relaxamento; velas aromatizadas, com efeitos relaxantes e aromatizante; e também podemos utilizar sabonetes e sais de banhos, para melhor efeito relaxante e para causar analgesia e relaxamento muscular.

Mesmo a camomila sendo considerada uma planta segura, o consumo de todas as plantas medicinais deve ser feito com cautela. De acordo com trabalhos recentes, podem haver contaminação bacteriana na erva que poça desencadear o botulismo infantil. Por isso, não é recomendado o uso de chá de camomila para crianças com idade inferior a um ano. Também existes indivíduos com alergias aos componentes da planta, neste caso havendo risco a saúde.

*Arthur Micheloni é Fisioterapeuta, pós-graduado em Osteopatia, Ortopedia e Traumatologia e pós-graduando em Fitoterapia, discente e adepto da Medicina Integrativa, Graduando em Nutrição – e-mail: [email protected].

**Os artigos publicados com assinatura não manifestam a opinião de O Defensor. A publicação corresponde ao propósito de estimular o debate dos problemas municipais, estaduais, nacionais e mundiais e de refletir as distintas tendências do pensamento contemporâneo.