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Vida saudável: aprenda a montar uma horta em casa

15 de janeiro de 201915 de janeiro de 2019 O DefensorCasa, Horta, montar, O Defensor, Saudável, taquaritinga, Vida

Além de prover alimentos mais frescos, horta também pode ser passatempo para toda a família e terapia no combate ao estresse e depressão. Quem quer consumir alimentos mais frescos e com mais qualidade, pode experimentar produzir sua própria horta. A plantação pode trazer diferentes benefícios e é você quem cuida de cada detalhe, desde a escolha das sementes até os produtos que serão usados no plantio. Além disso, também é uma importante terapia para quem sofre de estresse ou depressão causados pela vida corrida na cidade. Até mesmo quem possui…

A pele masculina e os cuidados necessários para mantê-la saudável

10 de abril de 2018 O DefensorCuidados, Masculina, O Defensor, Pele, Saudável, taquaritinga

Estudo mostra que 53% dos homens visitam o dermatologista regularmente. A pele masculina, tanto do rosto quanto do corpo, tem uma composição distinta da pele feminina e essa diferença deve ser considerada. Com isso, os homens podem usufruir e se beneficiar de um enfoque personalizado no cuidado da pele que irá auxiliá-los a mantê-la saudável e com aparência bem natural. O hormônio testosterona determina as características masculinas, inclusive da pele, o que estabelece uma estrutura diferente em relação à feminina. Em geral, os homens possuem a pele, tanto do rosto…