Caminhar após a refeição ajuda a reduzir o nível de açúcar no sangue
Prática do exercício depois de comer ajuda pacientes com diabetes a melhorar o controle glicêmico, além de reduzir o risco de obesidade e doenças cardiovasculares. Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein “Vá caminhar com seu pet após fazer uma refeição, mesmo que você não tenha um”. Com essa brincadeira, o endocrinologista Clayton Macedo, que coordena o Núcleo de Endocrinologia do Exercício e do Esporte do Hospital Israelita Albert Einstein e o ambulatório de Endocrinologia do Esporte da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), incentiva a prática de exercícios e explica…
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