Saúde: Consumir hortelã é a melhor forma de recuperar a cartilagem dos joelhos e quadril
Erva aromática pode ser usada na culinária e para fins medicinais por possuir ação antiespasmódica e analgésica. Atletas, profissionais que trabalham em pé ou carregando peso e pessoas que se movimentam muito durante o dia sofrem com problemas relacionados à cartilagem do joelho e quadril. Existe uma receita de chá de hortelã, que ajuda a aliviar as dores nessas regiões. Vale dizer que, embora seja um tratamento caseiro e natural, o ideal é procurar uma orientação médica. Confira a receita: -1 colher (sopa) de hortelã seca; -1 colher (sopa) de…
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