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5 dicas para evitar dor na coluna no dia a dia

Dor na coluna afeta 41% dos brasileiros, saiba como evitar e tratar o desconforto. O estudo da Escola de Enfermagem da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), realizado em 2020, mostrou que a dor na coluna entre os brasileiros aumentou 41% durante a pandemia do novo coronavírus. Antes o percentual era bem menor, de 18,5%. De acordo com a pesquisa, o sedentarismo, a redução das atividades físicas e o estresse são os principais fatores para a piora. A dor na coluna na maioria das vezes não é grave, mas gera…

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20% da população brasileira têm hérnia abdominal, saiba como evitar dor na quarentena

Brasileiros passaram por 287,5 mil cirurgias de hérnia da parede abdominal em um ano, de acordo com dados do DataSus. Destas operações, 112 mil foram registradas na região sudeste, 20 mil na região norte e 18 mil no centro-oeste. Do total, 1.887 procedimentos foram feitos de forma minimamente invasiva, ou seja, 0,65%. As hérnias da parede abdominal são comuns e atingem entre 20% e 25% da população adulta, segundo a Sociedade Brasileira de Hérnia. Durante o período de isolamento social para o controle do COVID-19 a maioria das cirurgias eletivas…

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Destaques Geral 

Dicas para evitar dor de cabeça durante o Réveillon nos condomínios

As festas de fim de ano são momentos de alegria e confraternização que podem também gerar muita dor de cabeça. Para evitar qualquer tipo de problema, o síndico/administrador deve manter sempre atualizado o Regimento Interno, com as proibições pertinentes. Outra medida preventiva é limitar o número de visitantes nas reuniões e encontros nas churrasqueiras ou salão conforme convenção de cada prédio. – É bom exigir que haja uma lista de convidados na portaria para que o controle de entrada e saída de pessoas da festa possa ocorrer de forma eficiente.…

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