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Artigo: Não deixe a raiva te controlar!

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Por: Rosane Castilho* A raiva é uma emoção natural, derivada de sensações como frustração ou impotência. Sua intensidade e expressão podem variar a partir de aspectos como idade, gênero e cultura e, quando descontrolada, pode ser o estopim de grandes conflitos. Por outro lado, apesar de ser percebida socialmente como uma emoção negativa, a raiva pode servir como mecanismo de proteção e, se bem administrada, pode trazer benefícios na direção do autoconhecimento e do manejo interno de emoções e sentimentos. Frequentemente expressamos a raiva e nos sentimos mal. Antes de…

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Manejo preventivo e consciente é o ideal para controlar manchas foliares no sistema de produção

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Mancha alvo e Crestamento de cercospora estão entre as doenças mais importantes dos cultivos; especialista da Fundação MT fala sobre as estratégias de controle A produção brasileira de grãos enfrenta grandes desafios em função das condições climáticas que são favoráveis aos cultivos, mas que também possibilitam o bom estabelecimento e desenvolvimento de pragas e doenças. Nos estados onde é realizado ao menos o cultivo de primeira e segunda safra, como em Mato Grosso, considerar o sistema de produção como um todo quando se trata de manejo é ainda mais relevante.…

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Geral Momento Mulher Saúde 

‘Ter uma vida fisicamente ativa e uma alimentação saudável são fundamentais para prevenir ou controlar o diabetes’

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A endocrinologista da Unimed Araraquaratambém reforça a importância do diagnóstico precoce da doença. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde, o diabetes afeta cerca de 250 milhões de pessoas em todo o mundo. Só no Brasil, a Sociedade Brasileira de Diabetes afirmou, em pesquisa divulgada em 2019, que mais de 13 milhões de pessoas convivem com a doença, sendo esse número em potencial crescimento. Para a endocrinologista da Unimed Araraquara Dra. Isabela Aparecida da Rocha Tavares Inada (foto), o grande recado a ser comunicado é a importância do…

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Destaques Geral Momento Mulher Saúde 

Aprenda a controlar crises de enxaqueca

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Principal causa é genética, mas dor também pode ocorrer por insônia, ansiedade, bebida alcoólica em excesso, alimentos e cheiros fortes. A enxaqueca é um desequilíbrio químico do cérebro e pode causar uma série de sintomas. O mais comum é a dor latejante, ou pulsátil, em um dos lados da cabeça, acompanhada de enjoo e vômito. Também há intolerância à luz, cheiro e barulhos. As mulheres têm três vezes mais enxaqueca do que os homens. Para ambos os sexos, no entanto, o principal fator é hereditário, e para evitar as crises…

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Destaques Geral Saúde 

Está apreensivo? Confira dicas para controlar a ansiedade

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Sintomas vão desde preocupação excessiva até insônia, medos injustificáveis e problemas gástricos; respirar fundo e ouvir música ajudam Todo mundo já se sentiu ansioso pelo menos uma vez na vida. Os sintomas vão desde preocupação excessiva até insônia, medos injustificáveis e problemas gástricos. Sem contar as dores de cabeça e indisposições que podem acarretar problemas sérios de saúde. A ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade. Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medos extremos em situações simples da rotina.…

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Destaques Geral Saúde 

Saiba como controlar o consumo de chocolate das crianças

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Não é recomendável a ingestão do doce em crianças menores de dois anos; a partir dessa idade, a porção recomendada é de 55 kcal por dia. Quem não gosta de comer chocolate? As crianças que adoram doces são uma das principais consumidoras da guloseima. Cada ano que passa, novos formatos, cores e sabores são criados, o que desperta ainda mais a atração. Mas a tentação em devorar deve ser contida. Os pais devem ser responsáveis por controlar a vontade dos pequenos para evitar complicações de saúde futuras. A relações públicas…

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