Tag: Ansiedade

Geral Momento Mulher 

Como lidar com a ansiedade dos filhos na volta às aulas

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Especialista esclarece os limites entre o nervosismo natural e a ansiedade. Com o início de fevereiro, as escolas retomam suas atividades, marcando o retorno à rotina após as férias. Para muitas crianças e adolescentes, esse momento é desafiador, envolvendo a transição de sala, novos colegas, professores e, em alguns casos, até mudança de escola. O nervosismo é natural, mas a coordenadora do Curso de Psicologia do Centro Universitário São Camilo, Glaucia Guerra Benute, destaca a importância de compreender até que ponto esse nervosismo pode evoluir para um problema de saúde…

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Geral Saúde 

Jovens dos anos 2000 têm sintomas de ansiedade e depressão mais cedo do que os da década de 90

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Problemas emocionais surgem por volta dos 9 anos e têm um pico aos 14, mostra estudo europeu; pais devem ficar atentos com mudanças de comportamento. Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein Crianças e adolescentes estão apresentando sintomas de ansiedade e depressão mais cedo e com uma duração mais prolongada do que há dez anos. Isso é o que revela um estudo inédito que avaliou a mudança geracional dos transtornos mentais, recém-publicado no The Lancet e conduzido pelas universidades de Cardiff, Edimburgo e Bristol, no Reino Unido. Os autores compararam dados…

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Geral Momento Mulher Saúde 

Diminuindo a Ansiedade: Dicas para enfrentar a pandemia de saúde mental

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Entenda a ansiedade como um fenômeno humano e descubra estratégias eficazes para diminuir seus sintomas e promover o bem-estar emocional. A ansiedade é um fenômeno inerente à condição humana, originalmente desenvolvido como um mecanismo de sobrevivência para nos alertar sobre possíveis perigos. No entanto, nos tempos modernos, a ansiedade se tornou uma verdadeira pandemia de saúde mental. Vivemos em uma sociedade cada vez mais ansiosa, onde sentimentos de insegurança, medo e incerteza são cada vez mais comuns. Neste texto, como psicólogo, fornecerei algumas dicas valiosas para diminuir a ansiedade e…

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Geral Momento Mulher 

Fobia Social: compreendendo e lidando com o transtorno de ansiedade social

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A fobia social, também conhecida como transtorno de ansiedade social, é um tema importante na área da saúde mental. Trata-se de um transtorno de ansiedade caracterizado por um medo intenso e persistente de situações sociais, em que a pessoa teme ser julgada, humilhada ou constrangida pelos outros. Essa condição pode afetar significativamente a vida de quem a vivencia, limitando as interações sociais e causando sofrimento emocional. Neste texto informativo, abordaremos a fobia social, suas causas, sintomas e algumas estratégias de enfrentamento. A fobia social pode ter uma origem multifatorial, envolvendo…

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Geral Momento Mulher Saúde 

87% dos brasileiros afirmam já terem sentido ansiedade ou pressão sexual

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Pesquisa da pantynova quis saber se o “mal do século” está afetando os relacionamentos afetivos e constatou que apenas 13% dos entrevistados nunca sentiram nenhum tipo de ansiedade para performar sexualmente Estamos vivendo o século da ansiedade, de acordo com especialistas da OMS (Organização Mundial da Saúde). A pressão constante e existente num mundo com uma infinidade de informações circulando 24h por dia a partir de múltiplos dispositivos, transformou os seres humanos e suas relações. Mas e nas relações sexuais? Segundo o Censo do Sexo, pesquisa exclusiva da pantynova, pioneira…

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Geral Momento Pet 

Ansiedade canina: pets podem ser afetados diretamente por síndrome pós-pandemia

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Especialista alerta para angústia da separação em cães no retorno às atividades presenciais de seus tutores Os cães interagem com seres humanos há mais de 14 mil anos, adaptando-se às mudanças, desenvolvendo profundas ligações com seus tutores, um forte laço emocional que beneficia todas as partes envolvidas. Segundo Alexandra Horowitz, autora do livro “A Cabeça do Cachorro”, o simples contato físico com os cães é capaz de promover redução de estresse e aumento da sensação de bem-estar nos humanos, além de proporcionar impressões de relaxamento aos bichos em questão. Essa…

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Geral Momento Mulher Saúde 

Agravamento do cenário da Covid-19 no Brasil aumenta sintomas de ansiedade e depressão

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Diante do quadro atual da pandemia, especialista aponta principais queixas de pacientes em psicoterapia. Após um ano do primeiro caso confirmado do novo coronavírus no país, estamos ainda hoje vivendo um momento muito crítico na saúde. A crise sanitária persiste e está alcançando números cada vez mais preocupantes. Isso tem mexido com o psicológico do brasileiro. De acordo com dados colhidos pela pela Universidade de São Paulo (USP), o Brasil lidera uma lista de 11 países com mais casos de depressão e ansiedade durante a pandemia. Ainda na pesquisa, o…

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Artigo / Crônica / Poemas Geral 

Artigo: 2021 – o verão da ansiedade nacional

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Dr: Luiz Roberto Vasconcellos Boselli* O verão chegou junto com as salvadoras vacinas contra o coronavírus (COVID/19). Mas, contudo, e todavia o mundo começou a vacinar suas populações em dezembro/2020! E nós? No nosso querido Brasil? Ficamos para trás! Graças a descabida competição entre Governo Central e o nosso Governo Estadual, ou seja, o ego exacerbado, e apenas de interesse pessoal/político de políticos que transformam os projetos públicos, os mais relevantes, em projetos pessoais. Este movimento abarca dois propósitos, egoicamente alimentados, que visa uma possível reeleição e ser visto como…

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Geral Momento Mulher Saúde 

Ansiedade x refluxo e a preocupação com aumento de casos gástricos na pandemia

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O Brasil é o país com mais casos de transtorno de ansiedade (9,3%) em todo o mundo e o quinto em casos de depressão (5,8%), de acordo com uma pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), divulgada neste ano. Durante o período de pandemia devido ao novo Coronavírus (COVID-19) muitos hábitos mudaram, o que intensifica ainda mais os sintomas de alterações psicológicas. Além da dificuldade de concentração e alterações no sono, o refluxo é um dos efeitos colaterais relacionados ao transtorno de ansiedade, o que preocupa os especialistas em…

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Geral 

Veja as dicas: Ansiedade de separação: saiba como preparar seu cão para ficar sozinho em casa novamente

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Para algumas pessoas, o home office foi um período cheio de novidade e ideal para desfrutar da companhia de seus animais de estimação. Alguns aproveitaram ainda para adotar um novo amigo. No entanto, com a quarentena sendo afrouxada e os tutores precisando retornar as sus atividades longe de casa, os animais podem sofrer com o distanciamento repentino. “Os cães são animais altamente sociáveis e é por isso que nos damos tão bem com eles. Por outro lado, se eles se veem em uma situação onde todos estão em casa e…

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Destaques Geral Momento Mulher 

Descontrole alimentar pode ser causado por ansiedade e estresse

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Ganho de peso e efeito sanfona são as principais consequências dessa prática, com riscos à saúde; saiba como evitar. Quem não gosta de aproveitar uma boa refeição? Um dos maiores prazeres tem explicação. Quando as pessoas comem algo que gostam, o nível de dopamina e serotonina, os conhecidos hormônios do prazer, em aumentam. É por isso que em situações de ansiedade as pessoas têm a tendência de se aliviar com a comida. A alimentação emocional acontece quando a pessoa come mesmo sem fome em resposta a determinadas emoções. Ganho de…

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Destaques Geral Saúde 

Está apreensivo? Confira dicas para controlar a ansiedade

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Sintomas vão desde preocupação excessiva até insônia, medos injustificáveis e problemas gástricos; respirar fundo e ouvir música ajudam Todo mundo já se sentiu ansioso pelo menos uma vez na vida. Os sintomas vão desde preocupação excessiva até insônia, medos injustificáveis e problemas gástricos. Sem contar as dores de cabeça e indisposições que podem acarretar problemas sérios de saúde. A ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade. Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medos extremos em situações simples da rotina.…

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Destaques Geral Saúde 

Crianças: como administrar ansiedade, insegurança e medo nos pequenos

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Muitos pais são pegos de surpresa quando seus filhos deixam de ser os aventureiros e curiosos de sempre e se tornam “grudentos” e inseguros. Afinal, como é que uma criança tão pequena pode viver tão preocupada? Ao que parece, do nada, ela passa a chorar desesperadamente se você sai da sala por um minuto, se esconde entre suas pernas na presença de estranhos, reclama para ficar na escola ou pula de susto quando escuta um barulho. Este tipo de ansiedade às vezes assusta os pais, mas pode ser apenas sinal…

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