Está com calor? Veja como alimentação pode ajudar a enfrentar onda de calor que atinge o país
Inmet chegou a emitir aviso meteorológico especial por conta do aumento da temperatura por vários dias seguidos. Com previsão de termômetros marcarem mais de 40ºC durante a onda de calor que atinge uma parte do Brasil, alguns cuidados, como adequação da alimentação, podem ajudar a enfrentar este período. A nutricionista e professora da Estácio, Maria Tainara Carneiro, explica que, com o calor intenso, o organismo perde muito mais água. Por isso, optar por uma alimentação rica em frutas e também com ingestão maior de líquidos pode ajudar a evitar uma…
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