Julho Verde: Conscientização e Prevenção do Câncer de Cabeça e Pescoço

Campanha enfatiza importância do diagnóstico precoce e cuidados preventivos.

A campanha Julho Verde, voltada para a conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço, está em pleno andamento, destacando a importância do diagnóstico precoce para um tratamento mais eficaz. Estimativas indicam que, anualmente, entre 35 mil e 40 mil brasileiros serão diagnosticados com este tipo de câncer, tornando imprescindível a disseminação de informações sobre prevenção e cuidados.

Para evitar o câncer de cabeça e pescoço e manter a saúde em dia, há uma série de precauções recomendadas. A Sociedade Brasileira de Cirurgia de Cabeça e Pescoço (SBCCP) destaca as seguintes medidas preventivas:

• Não fumar: O tabagismo é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de câncer na região da cabeça e pescoço.
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas: O consumo excessivo de álcool também está associado ao aumento do risco desses tipos de câncer.
• Manter boa higiene bucal: A higiene bucal adequada ajuda a prevenir infecções e inflamações que podem predispor ao câncer.
• Usar protetor solar e evitar exposição ao sol prolongada: A radiação ultravioleta é um fator de risco para câncer de pele na região da cabeça e pescoço.
• Manter o peso corporal adequado: A obesidade está ligada a diversos tipos de câncer, incluindo os de cabeça e pescoço.
• Recomendar a vacinação do HPV: A vacina contra o HPV é recomendada para meninos de 11 a 14 anos e para meninas de 9 a 14 anos, já que o vírus está associado ao câncer de orofaringe.

No que diz respeito à alimentação, a nutricionista da Santa Casa de Taquaritinga, Bárbara Bogaert (CRN – 63016), oferece algumas sugestões que podem ajudar na prevenção:

• Maçã e Pera: Esses frutos são ótimos para proteger a saúde da laringe.
• Vegetais crucíferos: Ingestão de brócolis, couve, cenoura e couve-flor está associada a uma menor incidência de tumores na laringe.
• Licopeno: Presente no tomate, esse composto tem ação antioxidante e inibe o crescimento das células tumorais.

A campanha Julho Verde não só visa aumentar a conscientização sobre o câncer de cabeça e pescoço, mas também incentivar hábitos de vida saudáveis e visitas regulares ao médico para exames de rotina. A prevenção é a melhor estratégia para reduzir a incidência e a mortalidade por esse tipo de câncer, e a informação é uma poderosa ferramenta nessa luta.

Para mais informações, consulte a SBCCP e participe das atividades de conscientização do Julho Verde em sua região. A saúde começa com a prevenção e o diagnóstico precoce é fundamental.